Le yoga

Vous pouvez profiter des 6 à 8 semaines de congé pour vous ressourcer en énergie. Le yoga est un moyen de stabiliser les sautes d’humeur pendant la grossesse. Pourquoi faut-il pratiquer le yoga précisément pendant les jours de congé maternité ?

C’est juste parce que le jour J approche à grands pas et qu’il est nécessaire de canaliser ses forces. En optant pour le yoga prénatal en guise de passe-temps, vous serez plus zen par rapport à l’attente interminable et l’enfant ressentira également la même énergie.

Le shooting photo

Pour vos jours de « détente », pensez à organiser des séances de shooting pour vous déstresser. Puisque l’inconfort grandit au fur et à mesure que le jour de l’accouchement approche, trouver des loisirs relaxants est un moyen de passer le temps.

En plus, le bodypainting est devenu une tendance, surtout pendant la grossesse. Décorez votre ventre avec des dessins décrivant la particularité de cette maternité.

Prenez des photos de tous les types et créez des souvenirs pour en rire après l’accouchement.

La reprise du contrôle

Oui, même si cela semble improbable, les jours de congé permettent de vous recentrer sur les priorités. Depuis des mois, cette grossesse a pris le dessus jusqu’au jour où vous perdez le contrôle.

Pendant cette période, la majorité des femmes enceintes perdent petit à petit leur estime en elle-même. C’est effectivement pour rattraper le temps perdu à vous lamenter sur votre sort que le congé maternité est le moment idéal pour vous faire belle.

Listez vos plus belles histoires et préparez votre renouveau. Une fois que le bébé sera mis au monde, vous pourrez changer de look et rattraper les 9 mois d’abnégation.

La prise en charge de soi

Pour une fois, pendant toute la grossesse, prenez le temps d’apprécier vos jours de congé. Faites ce qui vous plaît, revivez vos passions. Si vous aimez lire, il est temps de prendre le dessus et de commencer le livre que vous aimez tant.

Regardez aussi des films ou des séries et soyez à la une des actualités cinématographiques.

Bref, le congé de maternité est fait pour que vous vous amusiez. C’est aussi pour faire ce que vous n’aviez pas pu faire par manque de temps.

Comprendre les causes

Ces conflits créent souvent des malentendus et de graves différends dans les couples. Mais la belle-famille, c’est aussi votre famille ! Vous ne pouvez leur échapper ou les ignorer tout simplement. Un moyen de préserver la paix, c’est de réfléchir sur ce qui motive vos beaux-parents. Pour quelles raisons, votre belle-mère par exemple, semble avoir à redire sur tout ce que vous faites ou sur ce que vous décidez ? Les relations entre la mère et son fils ou sa fille sont très fortes, les parents ont parfois du mal à lâcher prise. En essayant de comprendre ce que les beaux-parents ressentent, vous pourrez mieux supporter la situation.

Une bonne communication

Dans toutes bonnes relations, il faut une bonne communication. Parlez gentiment à vos beaux-parents tant que vous le pouvez, sans critiquer ni accuser. Ne cherchez pas à polémiquer ou à avoir le dernier mot mais plutôt à bien vous entendre. La communication, c’est aussi des deux côtés, c’est-à-dire que vos beaux-parents ont aussi droit à la parole et vous devez les écouter avec respect. Toutefois, il est important que vous vous fixiez des limites afin que la belle-famille ne s’immisce pas trop dans votre vie. Même si ceux-ci restent désagréables et indifférents à vos durs efforts, n’abandonnez pas : vous finirez toujours par être récompensé un jour !

Comment se passe un test de paternité dans un laboratoire étranger ?

Les laboratoires étrangers se trouvant dans les pays où le test ADN à titre privé est autorisé sont nombreux à proposer leurs services en ligne. Il suffit de vous rendre sur leur site pour s’informer des procédures qu’ils proposent. Vous verrez ainsi que certains laboratoires proposent l’envoi gratuit de kit de prélèvement pour test ADN. La comparaison d’ADN se fera avec un échantillon sélectionné : cheveux, mouchoir taché de sang, etc. Si le kit de prélèvement pour test ADN est interdit dans le pays, il est nécessaire de faire le déplacement à l’étranger. Si la procédure de prélèvement d’ADN vous semble facile à réaliser, il vous reste à acheter votre kit de test, effectuer le prélèvement en suivant avec soin les consignes du laboratoire, envoyer les prélèvements et attendre les résultats.

Pourquoi faire un test de paternité dans un laboratoire étranger ?

Faire un test de paternité dans un laboratoire étranger est pratique pour confirmer ou infirmer une filiation paternelle, mais ce n’est pas sans risque. Bien que la fiabilité de ces laboratoires ne soit généralement pas douteuse, il manque toujours la possibilité de vérification après le test. En effet, contrairement au test de paternité ordonné par le tribunal, le test ADN auprès d’un laboratoire étranger se fait de manière plus discrète, voire anonyme.
Avant d’effectuer un test de paternité dans un laboratoire étranger, sachez que le résultat obtenu ne sera ni légal ni recevable auprès d’un tribunal français. Par contre, il permet à la personne souhaitant demander un test de paternité dans un cadre judiciaire d’avoir une confirmation de ses soupçons. Elle peut ainsi décider si le recours à une procédure judiciaire est envisageable ou non.

Évitez de penser que vous devez être parfait

Il n’y a pas de parents parfaits sur terre et tout le monde le sait. Donc, la première chose que vous devez éviter est d’essayer de devenir parfaite. Même si vous avez tant désiré cet enfant, dès le début, vous ne devez lui montrer aucun signe de faiblesse. Faites tout simplement le nécessaire pour qu’il se sente bien et qu’il perçoit que vous l’aimez, mais n’en faites pas trop. Une fois admis au sein de votre famille, il s’épanouira automatiquement s’il est à l’aise et qu’il est heureux. Il vous suffit d’être un bon parent, assez attentif et aimant pour que l’enfant puisse grandir dans un environnement agréable et dans de bonnes conditions.

Se familiariser avec lui de manière naturelle

Une relation entre les parents adoptifs et un enfant adopté se crée et cela doit se faire naturellement. En effet, il se peut qu’à son arrivée chez vous, l’enfant se sente perdu, angoissé et qu’il ne soit pas trop bavard ou qu’il reste dans son coin. Si c’est le cas, vous n’avez pas besoin de le forcer à vous parler dans l’immédiat. Faites tout simplement ce que vous avez à faire et montrez-lui que vous l’aimez. Donnez-lui du temps pour qu’il s’adapte à son nouvel environnement. Vous ne devez pas être déçu de ce qui se passe, il faudra laisser faire le temps. Sachez aussi que parfois les gamins adoptés ont du mal à faire confiance à leurs nouveaux parents. Ils se tournent automatiquement vers d’autres personnes aux alentours et souvent vous vous demandez si ce n’est pas à cause de vous particulièrement. Non, souvent ce n’est pas le cas, puisque c’est un comportement normal après tout ce que l’enfant a vécu. Donc, vous ne devez pas trop vous en soucier. Faites tout simplement en sorte qu’un lien de confiance s’établisse entre vous et l’enfant pour qu’il se sente en bien et en sécurité.

Les jeux de créativité

Aujourd’hui, inculquer une nouvelle façon de jouer aux enfants peut paraître compliqué. En effet, les jeux vidéo et les réseaux sociaux semblent absorber les jeunes et les isolent du monde extérieur. Afin de les éloigner de leurs écrans, imprimez des dessins à colorier pour stimuler leur créativité. Pour ce faire, pas la peine de se déplacer à la librairie pour enfants. Trouvez des jeux de dessin et de coloriage sur le web. Veillez à choisir les meilleurs feutres pour motiver vos petits à s’y mettre. Vous en aurez pour votre après-midi et vos bambins n’en seront que plus heureux. D’autant plus que c’est une occasion pour vous de passer du temps en famille. Comme jeux de créativité, le bricolage, les DIY, la cuisine sont autant de loisirs que vous pouvez apprendre et faire accepter à vos enfants.

Les devoirs à la maison à faire de manière ludique

Comme le confinement a longuement ennuyé vos petites têtes blondes, la reprise des devoirs à la maison stimulera leur cerveau à coup sûr. Outre les devoirs donnés par la maîtresse, préparez quelques exercices en vous référant à leurs livres de cours. Certains sites proposent divers exercices pour chaque classe. Cependant, veillez à ce que cette activité passe pour un passe-temps susceptible d’amuser vos enfants. Ne rentrez pas dans les leçons interminables où vous pourrez vous perdre. Là encore, vous aurez besoin de créativité pour amuser vos enfants tout en leur rappelant leurs leçons. Vous devez également vous montrer patient et à l’écoute tout en vous amusant avec votre enfant pour faire un exercice.

Le sport pour garder la forme

Vous avez une grande terrasse ou un jardin ? Cet espace suffira amplement pour la pratique régulière d’activités physiques. En plus d’amuser vos enfants, le sport vous maintiendra en forme. Vous pouvez effectuer des exercices de gymnastique classique ou inventer vos propres gestes. Vous avez même la possibilité de recourir aux conseils d’un coach pour animer vos séances de Zumba ou partager un petit moment avec votre enfant pour un panier (basket), une touche de balle (football), etc.

Erreur n°1 : Tout faire ensemble

Même si vous voulez afficher une image de bonheur pour votre famille recomposée, ce n’est pas une raison d’être collés les uns aux autres h-24. Ne leur imposez donc pas ces sorties en famille tous les week-ends. Acceptez leurs envies de chacun et laissez-leur de l’espace pour se retrouver seuls surtout si vous venez d’aménager ensemble. Essayez d’instaurer une relation privilégiée avec chaque enfant, qu’il soit votre propre enfant ou votre bel enfant.

Erreur n°2 : Forcer les enfants à s’apprécier ou à apprécier leur beau-parent

Certes, on peut tout à fait vous comprendre si vous tenez à ce que tout le monde s’apprécie au sein de cette famille. Cependant, ce n’est pas une raison d’obliger votre enfant le premier jour à passer toute la journée à son beau-papa ou avec les enfants de votre conjoint. Vos enfants comme votre nouveau partenaire ont besoin du temps pour s’adapter à cette nouvelle vie. Il faudra alors être patiente et laissez tout se faire naturellement.

Erreur n°3 : Chacun élève ses enfants

Avant que votre partenaire arrive, votre ex-compagnon et vous avez sûrement inculqué des valeurs, des habitudes et un système d’éducation particulier à votre enfant. Pour ne pas bouleverser l’enfant, vous vous entêtez à garder ce même principe et ne pas accepter que votre nouveau partenaire se mêle de l’éducation de votre enfant. C’est une erreur, car l’enfant pourra remettre en question l’autorité de son beau-parent. Si votre nouveau partenaire a aussi des enfants, il faudrait que vous trouviez une entente par rapport au nouveau système d’éducation. Pour les enfants, ce serait une injustice que les uns puissent avoir des sucreries tout au long de la journée et que les autres en sont privés.